Descripción
Polea con cuerda de nailon con agarre para manos. Soporte que permite realizar ejercicios incluso a personas que tienen poca fuerza en las manos. Consejos de uso: – prevención de lesiones – rehabilitación tras lesiones en el hombro – ampliar la movilidad de los hombros.
El paquete incluye:1 cuerda de nailon con agarres para mano (se enganchan y desenganchan con mosquetones incluidos) – 1 polea con anclaje a puerta (Manual de ejercicios a disposición. Idioma español no garantizado).
Consejos de uso: – prevención de lesiones – rehabilitación tras lesiones en el hombro – ampliar la movilidad de los hombros.
Polea MSD, se puede utilizar para fitness tanto en casa como de viaje.Práctico, eficaz y ligero, se puede llevar a cualquier lugar.
Por qué entrenarse con la polea: trabajar con la polea requiere poco tiempo y se pueden realizar los ejercicios cómodamente en casa.15-20 minutos 3-4 veces por semana son suficientes para conseguir los mejores resultados.Es importante centrarse en el control de los movimientos, que deben ser lentos, manteniendo una postura estable.Después de algunas semanas de entrenamiento, estos ejercicios serán automáticos.
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