Flexiones

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  • CONSTRUIR LOS M脷SCULOS - Push-up bares son ideales para el entrenamiento muscular. Al trabajar con barras de empuje hacia arriba, como hacer flexiones y entrenamientos cardiovasculares, los m煤sculos del pecho, los tr铆ceps, los m煤sculos abdominales y los m煤sculos de la espalda se pueden entrenar eficazmente.
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